Leistungsabfall

Nachdem ich den letzten Lauf am Freitag hab sausen lassen (blöde Wiesn ^^), ging’s heute wieder los …

Ich musste auf zwei Etappen laufen, weil ich das Programm 1L/1G/2L/1G nicht durchhalten konnte. Nach einer kurzen Verschnaufpause habe ich dann auf 1L/1G umgeschaltet und bin zumindest noch einen Kilometer weiter gekommen.

NO Retreat, NO Surrender 😉

Startzeit: 10:15 Uhr
Distanz:
1,53 km
Dauer: 11,44 Minuten
Durchschnitt: 7,38 Min./km (Werte von Runtastic)

Startzeit: 10:30 Uhr
Distanz:
1,00 km
Dauer: 8,08 Minuten
Durchschnitt: 8,05 Min./km (Werte von Runtastic)

Wie Runtastic da bei genau einem Kilometer auf unterschiedliche Zeiten bei der Dauer und dem Durchschnitt kommt weiß ich auch nicht …