Weg mit dem Speck!

Als ich mich letzten Sonntag gewogen habe, traf mich fast der Schlag, denn nach 7 Jahren zeigte die Waage mal wieder eine dreistellige Zahl vor dem Komma an. So weit wollte ich es eigentlich nie wieder kommen lassen, also habe ich wieder begonnen, Punkte zu zählen.

Die erste Woche war schon sehr erfolgreich. Und nein, ich habe nicht gehungert – nur so gut wie keinen Süßkram und dafür wieder mehr Obst und Gemüse gegessen. Das hat mir eine Abnahme von 3 kg beschert.

Gewichtsabnahme Woche 1

Mein Ziel ist eine Abnahme von mindestens 10 kg, so dass ich wieder um die 90 kg wiege.